-
09:14 07-08-2012
FF
-
Eentje voor de statistieken:
Zondag het hoogste gemiddelde ooit neergezet up een traininge met itc. (Alé van dedie dak present ware
)
Part 1: Bissegem-Izegem: 13km @ 33km/u: nu al enkele kartouchen moetn verskietn en hopen dat 8u02 aan Abele ook nog goed is
Part 2: Grupetto nr 1: 122km @ 35.5km/u: hopen dat de eerste kms chill gaan, maar een zekere BB moest nog zijn blokske afwerken... Vo dreste wost luzzeplat mor buskinge, en heel af en toe kop doene ut simpatikiteit...
Part 3: Izegem-Bissegem: 13km @ 30km/u
Part 4: Een olf ure bekomen in de zetel met een cola'tje
-> 148km @ 35gem / BAFFE ! - Kpeize da BB best een bitje zweeds leert vr de interviews...
Oe est met klassement Xavier? Wos dadde Eupen, top zeg? Wanjir is de medal race?
-
20:12 06-08-2012
Louise @ Wannes
-
Lowie staat altijd klaar e!!
-
16:31 06-08-2012
wannes
-
'k weet alleszins al aan wie ik het moet vragen. bedankt fans
-
16:27 06-08-2012
Louise @ Wannes
-
Met gelakte nagels zou je zeker nog eens 6min sneller geweest zijn!!! Misschien een aanrader voor de volgende keer!
-
12:40 06-08-2012
Wannes Cauwelier
-
bedankt aan de 2 doorweekte fans (Louis en een opvallend mooi genagellakte Louise (binnenpretje)). De regen trotseren om Thomas Michels, Xavier Muchery en nog een andere vedette te zien, respect. de tijden: 5u22 (Xavier), 5u29 (Thomas) en 5u32 (Wannes), nog geen 10 minuten verschil. topwedstrijdje
ps: dit jaar 6 minuten sneller dan vorig jaar => moraal van het verhaal: hoe minder je traint, hoe sneller je wedstrijdtijd. denk daar maar eens over na
-
22:05 31-07-2012
Pannenkoeken voor IM
-
Op 17 juni kon ik me via de Ironman van Regensburg (Duitsland) opnieuw kwalificeren voor het WK Ironman 2012 in Hawaii (13 oktober).
Tijdens (en na) de wedstrijd realiseerde ik me dat een Ironman niet bepaald voor 'pannenkoeken' is...
Ik nam dan ook het felbegeerde startticket aan en werk opnieuw met volle overgave naar het wereldkampioenschap van m'n favoriete sportdiscipline toe!
Vorig jaar maakte de aanwezigheid van heel wat vrienden, familie en sympathisanten het steunevenement onder de vorm van een eetfestijn tot een succes.
Mede daardoor kon ik in Kailua-Kona een schitterend resultaat neerzetten.
Ook m'n entourage weet dat variatie me extra stimuleert.
Ze besloot dan ook om het over een andere boeg te gooien en vatte het idee op om me via een pannenkoekenverkoop de nodige steun te helpen bezorgen.
Het blijft eten... én lekker, dat wel...! ;-)
De kwaliteitsvolle en overheerlijke pannenkoeken worden verkocht per kg.
De eenheidsprijs bedraagt € 6.
Bestellen kan via het formulier op www.pietervanhee.tk.
Betalen kan via overschrijving op 778-5903187-16.
Vermeld als mededeling 'Pannenkoeken ironman" uw naam.
Een eerste levering van de pannenkoeken is voorzien eind augustus.
Hou voor meer concrete info de website www.pietervanhee.tk in de gaten.
Laat ons voor de zekerheid uw contactgegevens na.
De pannenkoeken worden vacuüm verpakt.
Bewaar ze in de koelkast, bij max. 7°C.
Bewaart u ze in de diepvries, dan kan u ze gerust lange tijd bewaren!
Alvast bedankt voor uw steun!
Pieter
-
17:40 28-07-2012
Glenn
-
Komende winter organiseren Lowie en ikzelf een teambuildingsweekend in het Heuvelland. Een mix van sport, spel en avontuur. Overnachting, maaltijden en activiteiten zal op ca. 50-75euro pp komen, schatten we.We hebben een poll online gezet om eens te peilen naar het aantal geïnteresseerde deelnemers.
Doe jij mee aan de teambuilding van ITC? Stem op:
http://poll.pollcode.com/gctf
-
20:20 26-07-2012
Ward
-
https://skydrive.live.com/redir?resid=E46490D1F3F3C8AB!784&authkey=!AIthoJwf9TMNnK8
Foto van ITC boven op Alpe D'Huez
-
22:13 24-07-2012
roy
-
kan zijn ik heb geen nadars meer gezien
-
21:45 23-07-2012
Wannes Cauwelier
-
Roy, waren ze de nadars al aan het wegzetten toen je aan het lopen was in Antwerpen?
-
16:48 19-07-2012
Hannes
-
Roy
Ik doe ook mee in Antwerpen!! Grtz
-
20:24 17-07-2012
roy
-
doet er nog iemand mee in antwerpen zondag
-
11:31 12-07-2012
Slow Freddy
-
Ja lap, kzitte met een probleem. Met ol die zotten ier: ze begunnen nu ol int tzwembad volgende te vragen: "Ziej gidder DDF'ers?"
Werk aan de winkel 
.
Volgens mi staat EFC voor Extra Faste Club 
.
-
10:39 12-07-2012
ITC Norway
-
Ongelofelijk... Ik mag hier de laatste weken geen forum, sociaal medium of gazet openen of der heeft er weer een ITC'er een Hawaii ticket behaald, Belgisch kampioen geworden of Den Halven van Damme gewonnen... 'k geloof dat de Grimbergen van't vat na de zwemtraining vervangen werd door Isotone sportdrankskes...Proficiat allemaal met jullie prestaties!!
Zø gæn dær in Zwøden grøte øgen trøkken åls Bårt dær ne kør høt gåspødåål indrøkt...
-
22:50 11-07-2012
Bart Dem
-
Mooie prestaties vande vele itc-leden in Damme met alweer een schitterend overwinning.
Proficiat Bart... verdiede loon naar werken en nu up to Sweden 
ps: Lode, bedankt voor het traktaat van je verjaardag. 
-
Berichten: 166 t/m 180 van de 5735.
Aantal pagina's: 383
Nieuwer9 10 11 [12] 13 14 15Ouder